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【6/22】興雲寺さんで開催された「坐禅 × YOGA」に参加してきました!

お寺の本堂を使った本格的な坐禅とヨガのイベントで、心身共に鍛えられました!

西条市小松町で開催された「坐禅 × YOGA」、どちらもほとんど体験したことがなかったのですが、初心者でもOKとのことで取材を兼ねて体験してきました!
6月22日の夕方と夜の2回に分けて開催された今回のイベント、坐禅とヨガのプロによる丁寧な指導の他にも、西条市楠の人気カフェ「dedecafe(デデカフェ)」さんのオリジナルスープ&ドリンクが振舞われたり、興雲寺境内をデザインした「吉田ランドスケープ」さんによる夜の庭のライトアップ観賞など、充実した内容でした!

今回取材させていただいたのは夜の部。受付を済ませて、本堂で高木一晃住職から今日のイベントについてのお話を受けます
坐禅を行う時の作法について説明
短い読経を体験し、お香を燻じて、いよいよ坐禅が始まります
坐禅の手や脚の組み方を習います。皆が敷いているのは画像下の坐蒲(ざふ)と呼ばれる専用の敷物です
坐禅開始。高木住職が静かに周り、参加者の姿勢をチェックしていきます
20分程度かけて坐禅が終了。希望者には肩を叩いてもらう体験も! 自分も実際に叩いてもらいましたが、大きな音が出るのに全然痛くないという不思議な叩き方でした! これは集中力が切れかけた時などに気持ちを入れ替えるためのものだそうです
同じ本堂にヨガマットを敷いて、今度は西条市周布のヨガスクール「Y-yoga」の越智友海講師による本格ヨガ体験です
生まれて初めて体験しましたが、予想以上に筋力を使います! 柔軟性も必要で、全身を鍛えられます
先生は楽々こなしてみせますが、かなり大変な姿勢でした! 坐禅の時とはまた違った集中力が必要です
適度に身体を使った後は、西条市楠の人気カフェ「dedecafe(デデカフェ)」さんによる、特製スープです! 
こちらは特製ドリンク!数種類から選べるうちの一つで、非常に人気でした!
夜の部の最後はライトアップされた境内を観賞して、お開きとなりました。申し込み開始からすぐに定員になってしまったという人気イベント、今回予約できなかった方は、是非次回ご参加ください!

興雲寺さんの詳しい情報はこちらから

興雲寺HP
曹洞宗 金龍山 興雲寺
終活まとめ
興雲寺さんに聞く『永代供養』について
寺社まとめ
「周桑平野を見晴らす寺」興雲寺

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