練習あるのみ！　本番までに100％の練習を積めるように頑張ります！

やまさんです。大会当日（12月4日）まであと16日になりました。

前回記事投稿後も毎日、練習を続けています。

だんだんと寒さも増してきましたが、汗も沢山かくのでランニングウェアが難しいここ最近。

同じように感じている方もいらっしゃるかもしれませんね。

仕事が終わった後、夜練習に励んでいます！

比較的明るい道を通るのですが、辺りを見渡すと、走っている方も多いです。

健康の為なのか、私と同じくマラソン出走の為なのかは分からないですが、1人っきりじゃないんだと思えます。

ここ数日、コースを決めて特に激しい運動をしているので足も張っています。

運動後はヘトヘトですが、湯船にしっかりとつかることが大事ですね。

しっかり食べる➡しっかり運動する➡しっかり寝る　が1つの大事なサイクル♪

大会事務局からナンバーカード等の送付物が届きました！

2022.11/17(木)

仕事から帰ると、参加者向けの発送品が届いておりました。

中を見ると、パンフレットやオリジナルタオル、折り畳みボトルなど豪華な品々が！

今年は、大会当日までの体温チェックも必要ですので、1日1日測っていきましょう！

さて、ナンバーは、1797　でした！

大会当日はまいぷれTシャツ（何色かは未定）を着て走ります。

※今大会は１分ごとのウェーブスタートを導入。私は、9：13の組でスタートします！

大会HPの情報はこちらからご覧ください。

参加されるランナーの皆様、あと数日となりましたが、体調管理には気を付けて共に頑張りましょう！

やまさんぽ　前回のマラソン挑戦記事はこちらから

https://niihama.mypl.net/article/yamasanpo_niihama-saijo/31185