9月26日月曜日に、「カラダが変わる。人生が変わる。」でおなじみのY's Body Designさんの
『体幹トレーニング、ボディメイクヨガ、ボクササイズ』レッスンが開催されました。

今回は、お子様たちも一緒にボクササイズに参加していたようで、終わった後も元気に飛び跳ねて楽しそうにしていましたが、大人の方は足腰がガクガクになるような、ハードなプログラムもあったようです。

Y's Body Designさんの 『YOUトレ』は、当スペースにても定期的に開催していただいてますので、次回予定が決まりましたらまた告知します。