まいぷれ新居浜・まいぷれ西条編集部です。

皆さんは、正しい歩き方、意識したことはありますか？
歩き方や姿勢を見直すだけで、日常の動作がグッとラクになることもあります。

「膝や腰が重い」「歩くとすぐ疲れる」
「足に負担がかかっている気がする」

まいぷれ新居浜掲載店のあじゃすと整体さん（新居浜市萩生）が
そんな方に向けた、身体にやさしいウォーキング講座を開催します！

💡講座の内容
この講座では、姿勢と歩行に特化した整体サロンのあじゃすと整体さんのオーナーが、
歩きやすい体づくりに役立つ知識や、日常に取り入れやすい動きを丁寧にお伝えしてくれます！

《こんな方におすすめ！》
✔歩き方に不安がある
✔外反母趾・巻き爪・タコが気になる
✔肩こり・むくみ・腰まわりの違和感を感じる
✔正しい姿勢を身につけたい
✔ウォーキングをこれから始めたい・始めている
✔将来も元気に歩き続けたい

🗓 開催スケジュール
【新居浜会場】
日時：2025年8月17日（日）・8月24日（日） 10:00〜12:00
会場：ワクリエ新居浜 2階 リカレントルーム

【西条会場】
日時：2025年8月24日（日）・8月30日（土） 13:30〜15:30
会場：サカエマチホリック 2階

【定員】10名様限定！

【参加費】1,000円／回

※2回コースですが、1回のみのご参加も可能です
※24日は17日の復習を踏まえた内容になります

ご興味のある方はぜひ、あじゃすと整体さんへお問い合わせください。
新居浜会場：8月16日(土)まで。西条会場：8月23日（土）まで募集中ですので、ご予約はお早めに！