＼西条市からのお知らせ／

【フレイル予防に取り組みましょう！】

令和８年度第１号のささえあい通信を発行しました。

皆さん、「フレイル」という言葉をご存じですか？

フレイルは気づかないうちに進みます。

「最近あまり動いてないな…」が要注意サイン。

今のうちから、『体を動かす・しっかり食べる・人と話す』を意識して、元気な毎日を守りましょう！

市内各所では百歳体操・高齢者カフェ・健康マージャン等々、様々な取り組みが行われております。

是非お誘いあわせの上ご参加ください！

詳しくはお近くの地域包括支援センターまでお気軽にお問い合わせください。

https://www.city.saijo.ehime.jp/.../seikatsushien.html

「ささえあい通信」は各公民館ほか、各地域の包括支援センターでも配布しております。

担当：西条市役所　介護保険課　包括支援係

TEL：0897-52-1412（直通）

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