René femcare salon（ルネ フェムケアサロン）です🌷

今回は、お客様からもご質問の多い「骨盤底筋ってなに？」「弱くなるとどうなるの？」というテーマについて、お悩みとの関係をやさしくお伝えします。

骨盤底筋が弱くなると起こりやすいお悩み

骨盤底筋は、骨盤の底で子宮や膀胱などの臓器を支えている大切な筋肉です。この筋肉がゆるんだり弱くなってくると、次のようなお悩みにつながりやすくなります。

・くしゃみや咳をしたときの「ヒヤッ」とする尿もれ
・トイレを我慢しづらくなる、近くなる
・姿勢が崩れやすくなる、腰まわりの不調が気になる

出産や加齢、長時間の同じ姿勢など、原因はさまざまですが、どれも「よくあること」だからと我慢してしまう方が多いと感じています。

がまんしなくていいサインを見逃さないために

骨盤底筋のゆるみは、最初は小さな違和感から始まることがほとんどです。「最近ちょっと気になる…」「恥ずかしくて誰にも言えない」と感じながら、そのままにしてしまうケースも少なくありません。

当サロンでは、骨盤底筋トレーニングやフェムケア矯正などを通して、からだの状態をやさしく整えながら、お悩みとの向き合い方を一緒に考えていきます。

ひとりで抱えず、まずはお話からでも

「これって骨盤底筋のせいかも？」「私のことかもしれない」と感じた方は、まずはお話だけでも大丈夫です。

René femcare salonは、デリケートなお悩みでも安心してご相談いただける場所でありたいと思っています。無理にお話ししていただく必要はありません。ペースに合わせてお伺いしながら、一緒にできることを探していきましょう😌

ご予約やお問い合わせは、公式LINEや予約サイトから受け付けております。気になることがあれば、どうぞお気軽にメッセージくださいね。