René femcare salon（ルネ フェムケアサロン）です🌷

今回は、私自身がよもぎ蒸しを続けている理由をお話します。あくまで一個人の体験談ですが、「冷え」や「体調のゆらぎ」が気になる方のヒントになればうれしいです🌿

季節の変わり目の喘息と、つらかった頃の私

5年ほど前から、季節の変わり目になるとアレルギー喘息の症状が出ていました😷 夜中に咳が止まらず眠れない日や、息苦しさで不安になる日もあり、強めの吸入器が手放せない状態でした。

当時は、吸入器を続けてもなかなか落ち着かず、「これで良くならなければ呼吸器内科を受診しましょう」と先生に言われたこともあります🥲 それくらい、私にとっては大きな悩みでした。

よもぎ蒸しを続けて感じた、からだの変化

そんな私が、よもぎ蒸しを始めて約2年。あくまで私個人の体感ではありますが、この2年間、季節の変わり目の喘息症状が出ていません。

以前は常に持ち歩いていた吸入器も、今では使わずに過ごせていて、そのことに耳鼻科の先生も驚いていました😳

※よもぎ蒸しが特定の症状を治すというものではなく、感じ方や変化には個人差があります。

冷え性だった私が実感した「温める習慣」の大切さ

実は、私はかなりの冷え性でした🥶 よもぎ蒸しを続ける中で、「からだを温めること」の大切さを、身をもって実感しています。

・冷えが気になる方
・温活を始めたい方
・体質改善を意識したい方

こんな方には、よもぎ蒸しは心強い味方になってくれると感じています🌿

いつまでも元気でいるために、自分のからだを大切にする時間を一緒に持ってみませんか？ よもぎ蒸しについて気になることがあれば、公式LINEや予約サイトからお気軽にご相談くださいね🤍