こんにちは！まいぷれ西条編集部です😊

まいぷれ西条掲載店のaでんき レンタルスペースCOCOplusさんで、バッククッキング認定講師・山岡美穂子さんによる料理講座「コレ全部お湯ポチャ?! 魔法の10品30品目ランチ」が開催されます🍴

🔷 袋に入れてお湯に入れるだけ「湯せん料理」を学べます✨

袋に食材を入れてお湯でじっくり加熱する湯せん料理（お湯ポチャ）を、実践形式で楽しく学べる講座です😊 食材本来の旨味を逃さず、肉や魚もしっとりやわらかく仕上がるのが特長。揚げたり炒めたりする工程が少ないので、夏場でもキッチンが暑くなりにくいのもうれしいポイントです☀️

🔷 お鍋ひとつで「10品30品目ランチ」づくりにチャレンジ🌈

講座では、お鍋ひとつでメインからデザートまで10品を作り、合計30品目を味わえるランチメニューに挑戦します🍚🥗 栄養バランスにも配慮された内容で、「毎日の献立づくりのヒントが欲しい」「時短と栄養を両立させたい」という方にもぴったりです👌

開催日：2026年6月21日（日）・7月11日（土）
時間：11:00～13:00
会場：aでんき レンタルスペースCOCOplus
参加費：1,800円（税込）
定員：各回8名

お申し込み・お問い合わせはaでんきまで（Instagram・LINE・電話で受付）📞💬

▼詳しくはまいぷれイベント情報をご覧ください

https://saijo.mypl.net/event/00000472055/